4 Buah Yang Berkhasiat Untuk Membersihkan dan Melancarkan Peredaran Darah

4 Buah Yang Berkhasiat Untuk Membersihkan dan Melancarkan Peredaran Darah

Dalam tubuh manusia terdapat sekitar 4,5 sampai dengan 5 liter darah yang bersirkulasi setiap harinya. Terdapat 4 golongan darah yang muncul pada tubuh manusia yaitu A, B, AB, dan O. setiap manusia hanya memiliki satu golongan darah yang dominan dalam tubuhnya. Setiap golongan darah mempunyai rhesus positif atau rhesus negatif. Golongan darah O dengan rhesus negatif adalah golongan darah donor universal. Artinya, orang dengan golongan darah O rhesus negatif mampu mendonorkan sel darahnya ke siapa saja. Sedangkan AB adalah recevient universal, yang dapat menerima donor sel darah merah dari golongan darah manapun. Kesehatan dan kebersihan darah perlu dijaga dan diperhatikan secara cermat dan rutin. Pola makan dan makanan apa yang dikonsumsi juga dapat mempengaruhi kebersihan darah kita.  Tidak jarang sirkulasi dalam darah juga dapat terganggu karena adanya darah kotor yang disebabkan oleh banyak hal seperti kurang minum air, banyak mengkonsumsi makanan cepat saji, terkena polusi, dan masih banyak lagi. Darah kotor ini juga dapat mengundang banyak penyakit contohnya gangguan kulit seperti bisul dan jerawat, ataupun perubahan hormon. Namun, darah kotor juga bisa dibersihkan secara alami dengan cara mengkonsumsi beberapa buah yang berkhasiat membersihkan darah. Beberapa cara juga dapat dilakukan untuk melancarkan peredaran darah.

Peredaran Darah

4 Buah Yang Berkhasiat Untuk Membersihkan dan Melancarkan Peredaran Darah

Darah dapat membawa dan mengalirkan oksigen dari otak ke seluruh tubuh. semua organ jaringan yang ada di dalam tubuh kita sudah pasti terhubung dengan pembuluh darah baik yang kecil sampai yang besar. Dalam dunia medis sendiri, darah terbagi menjadi 2 jenis yaitu darah bersih dan juga darah kotor. Darah bersih adalah darah yang mengandung banyak oksigen atau dalam istilah medisnya disebut darah oksigenisasi. Berbeda dengan darah kotor, darah yang sudah terkontaminasi ini tidak lagi mengandung oksigen. Darah kotor membawa zat sisa dari hasil metabolisme tubuh, zat sisa tersebut adalah karbondioksida. Sangat penting bagi kita untuk mengetahui cara menjaga peredaran darah di dalam tubuh kita agar bisa terhindar dari berbagai macam penyakit. Penyakit yang banyak terjadi akibat lalai memperhatikan peredaran darah antara lain darah tinggi dan juga darah rendah. Penyakit tersebut memang bisa dihilangkan atau dicegah dengan berbagai macam obat obatan kimia. Namun ada beberapa bahan alami seperti buah-buahan yang berkhasiat untuk mencegah bahkan mengobati penyakit-penyakit tersebut.

4 Buah Yang Berkhasiat Untuk Peredaran Darah

Melancarkan Peredaran Darah

Banyak orang yang beranggapan bahwa darah kotor hanya bisa dibersihkan dengan mengkonsumsi obat dari dokter. Namun faktanya, darah kotor ini dapat dibersihkan cukup dengan mengkonsumsi 4 buah yang berkhasiat membersihkan darah berikut. Selain itu, buah buahan berikut ini juga dapat berkhasiat untuk melancarkan peredaran darah dalam tubuh kita.

  • Buah Bit

Buah yang satu ini merupakan jenis salah satu jenis buah yang berkhasiat membersihkan darah. Buah yang satu ini mengandung bayak nitrat dan antioksidan betalains yang berkhasiat untuk menjaga kesehatan hati. Kandungan zat baik yang unik dalam buah bit sangat efektif dalam hal detoksifikasi darah. Buah bit juga berperan penting untuk menetralkan racun dalam hati. Buah yang satu ini bisa dijadikan berbagai macam olahan seperti dibuat jus, manisan, dan lain sebagainya. Jus buah bit sendiri berkhasiat meningkatkan produksi enzim dalam tubuh kita sehingga dapat secara alami mendetoksifikasi tubuh kita.

  • Apel

Apel merupakan salah satu buah yang kaya akan serat larut yang disebut pektin. Pektin berfungsi untuk mengendalikan kadar gula dalam darah. Selain itu, mengkonsumsi apel 1 sampai 2 buah setiap harinya sangat di anjurkan karena apel mampu membersihkan usus juga meningkatkan logam berat dalam darah. Selain itu, apel juga dapat menyeimbangkan gula darah dalam tubuh kita. Seperti yang kita ketahui, gula darah yang terlalu tinggi memang telah menjadi penyebab dari beberapa penyakit seperti diabetes. Buah yang satu ini bisa melambatkan pencernaan makanan serta mengntrol masuknya glukosa dalam aliran darah.

  • Blueberry

Blueberry dengan kandungan aspirin alaminya, mampu mengikis efek peradangan dalam tubuh. Blueberry juga sangat efektif untuk dijadikan pembersih racun dalam hati. Buah yang satu ini dapat membantu mencegah racun dalam hati masuk ke dalam otak. Selain itu, buah yang satu ini juga mengandung antioksidan yang sangat tinggi yang bisa berguna untuk mencegah kerusakan hati. Buah yang satu ini juga bisa dikonsumsi dengan berbagai macam cara seperti dibuat jus, dimakan bersama dengan oatmeal, ataupun dicampur dengan yoghurt.

  • Tomat

Buah yang satu ini bisa dibilang kaya akan antioksidan yang sangat berguna untuk mencegah kolesterol serta membatu menjaga arteri kita tetap bersih dan berguna dengan baik. Buah yang satu ini juga kaya akan vitamin C, flavanoid, dan juga likopen yang tidak hanya berguna untuk kesehatan darah kita tapi juga berguna terhadap kesehatan seluruh tubuh kita.

Demikian penjelasan mengenai buah-buahan apa saja yang bisa digunakan untuk membersihkan dan melancarkan peredaran darah. Semoga artikel kali ini dapat bermanfaat bagi anda yang sedang mencari cara bagaimana caranya menjaga peredaran darah dan juga bagaimana cara membersihkan darah secara alami.